Den här artikeln behöver källhänvisningar för att kunna verifieras. (2024-02) Åtgärda genom att lägga till pålitliga källor (gärna som fotnoter). Uppgifter utan källhänvisning kan ifrågasättas och tas bort utan att det behöver diskuteras på diskussionssidan.

Excentrisk benpendling är en övning inom bland annat styrketräning, men kan även användas inom rehabilitering av exempelvis idrottsskador.

Excentrisk benpendling aktiverar främst framsidan av benet:

• Rectus femoris
• Vastus intermedius
• Vastus lateralis
• Vastus medialis

• Instruktioner för Excentrisk benpendling på Wikibooks.
  Böcker