Ryszard Podlas

Data i miejsce urodzenia	29 lipca 1954 Białobrzezie
Wzrost	171 cm
Dorobek medalowy
Reprezentacja  Polska Igrzyska olimpijskie srebro Montreal 1976 lekkoatletyka (sztafeta 4 × 400 m) Mistrzostwa Europy srebro Praga 1978 sztafeta 4 × 400 m Halowe mistrzostwa Europy srebro Mediolan 1978 bieg na 400 m
Multimedia w Wikimedia Commons

Ryszard Podlas (ur. 29 lipca 1954 w Białobrzeziu) – polski lekkoatleta, czterystumetrowiec, medalista olimpijski i mistrzostw Europy.

Zawodnik klubów: LZS Dolny Śląsk, Technik Pracze, Śląsk Wrocław.

Największe sukcesy odniósł w sztafecie 4 × 400 metrów. Na Igrzyskach Olimpijskich w Montrealu w 1976, startując wraz z Janem Wernerem, Zbigniewem Jaremskim i Jerzym Pietrzykiem, zdobył srebrny medal.

Taki sam krążek uzyskał w sztafecie podczas mistrzostw Europy w Pradze w 1978 (biegł z Jerzym Włodarczykiem, Jaremskim i Cezarym Łapińskim). W biegu indywidualnym na 400 metrów odpadł w półfinale.

Był także drugi na 400 m na Halowych Mistrzostwach Europy w 1978. Dwukrotnie startował w finale Pucharu Europy (1977 – 2. miejsce, 1979 – 3. miejsce).

Cztery razy zdobywał mistrzostwo Polski:

• bieg na 400 metrów – 1977, 1978 i 1979
• sztafeta 4 × 400 metrów – 1977

Był rekordzistą Polski na 400 m z wynikiem 45,36 s (w 1977). Jest to jego rekord życiowy.

Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Obecnie jest przedsiębiorcą – prowadzi działalność usługowo-handlową.

Na stadionie

• bieg na 100 metrów – 10,64 s. (8 czerwca 1977, Ostrawa)
• bieg na 200 metrów – 20,7 s. (7 sierpnia 1982, Sopot)
• bieg na 400 metrów – 45,36 s. (21 sierpnia 1977, Sofia) – 12. wynik w historii polskiej lekkoatletyki^[1]
• bieg na 800 metrów – 1:49,21 s. (22 sierpnia 1976, Warszawa)

W hali

• bieg na 400 metrów – 46,55 s. (12 marca 1978, Mediolan) – 8. wynik w historii polskiej lekkoatletyki

• 50 lat wrocławskiego sportu – 1945-1995 Marek Ordyłowski, Zbigniew Schwarzer, Leonard Szymański, ISBN 978-83-89518-67-5

• Polski Komitet Olimpijski: Ryszard Podlas – sylwetka w portalu www.olimpijski.pl. www.olimpijski.pl. [dostęp 2014-12-21]. (pol.).
• Wyniki olimpijskie Podlasa w serwisie Sports-Reference.com. sports-reference.com. [zarchiwizowane z tego adresu (2012-10-25)]. (ang.).