Kihon (jap. 基本) bezeichnet im Budō, den japanischen Kampfkünsten, die Basis beziehungsweise Grundlage^[1]. Im Budō sind damit die Grund- beziehungsweise Basistechniken (japanisch 基本技, Kihon Waza) gemeint, welche sich von Kampfkunst zu Kampfkunst deutlich unterscheiden können. So sind es im Karate und Jiu Jitsu und anderen Kampfkünsten Schlag- und Tritttechniken, im Judo Wurf- und Bodentechniken sowie im Kendō und Iaidō Hieb- und Stoßtechniken mit dem Shinai (jap. Bambusschwert) oder dem Iaitō beziehungsweise Shinken.

Im Karate wird mit dem Kihon die Grundlage geschaffen, um später im Kampf (jap. Kumite – „Begegnung der Hände“) erfolgreich zu sein. Durch vielfache Wiederholungen und ständiges Üben werden die Grundtechniken „perfektioniert“ und dann in der Kata – dem stilisierten Kampf gegen imaginäre Gegner – zu komplexeren Kombinationen zusammengefügt.

Essenzielle Bestandteile des Kihon sind:

• Uke Waza – Blocktechniken
• Uchi Waza – Schlagtechniken
• Zuki Waza – Stoßtechniken
• Keri Waza – Fußtritte
• Nage Waza – Wurftechniken
• Tachikata – Stellungen
• Kamaekata – Haltungen

Ähnliche Basistechniken unter ähnlichen Schlagworten finden sich in allen Karate-Stilrichtungen.

Im Kendō gelten als Basis-/ Grundtechniken:

• Shomen-Uchi – Der gerade Hieb zum Kopf (Men)
• Kote-Uchi – Der Hieb zum rechten Handgelenk (Kote)
• Do-Uchi – Der Hieb zur rechten Bauchseite (Do)
• Tsuki – Der Stoß zur Kehle (Tsuki)

• Was ist eigentlich Kihon - Karate

1. ↑ Quelle Japanisch-Deutsches Kanji-Lexikon von Hans-Jörg Bibiko: Archivierte Kopie (Memento des Originals vom 11. Dezember 2015 im Internet Archive)  Info: Der Archivlink wurde automatisch eingesetzt und noch nicht geprüft. Bitte prüfe Original- und Archivlink gemäß Anleitung und entferne dann diesen Hinweis.@1@2Vorlage:Webachiv/IABot/lingweb.eva.mpg.de